2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1587 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 222.49g.
아침 식사: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia, Leclerc Go Pure. 점심 식사: Crush Orange (Can), Binggrae Melona Banana Flavored Ice Bar, Lay's BBQ Chips. 저녁 식사: Coca-Cola Fresca (Can), Canada Dry Ginger Ale (355ml), Poached Egg, Harvest Back Bacon, Avocados , Wonder Texas Toast. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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