2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1194 kcal
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지방: 92.92g | 단백질: 167.89g | 탄수화물: 123.32g.
아침 식사: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Nopales, Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 점심 식사: Aguacate, Nopales, Tortillas de Maíz, Cebollas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Champiñones, Brócoli, San Juan Aguja Norteña. 저녁 식사: Nopales, Carbonell Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo. 간식/기타: Svetia Stevia, La Pastora Té de Limón, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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