2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
|
1093 kcal
|
지방: 63.09g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 69.71g.
점심 식사: 中華 板豆腐, 高麗菜, 小白菜, 全聯 豬五花火鍋肉片. 저녁 식사: 貝納頌 咖啡, 豆之味 香滷豆干, 鳳爪, Costco 美國蘿美心. 간식/기타: 芭樂, 拿鐵咖啡(低脂奶). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|