2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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756 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 90.92g.
아침 식사: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Cenouras, Abóbora Moranga, Spoleto Abobrinha Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Almôndegas de Carne de Frango. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cogumelos, Purê de Couve Flor. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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