2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1340 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 66.86g | 탄수화물: 182.27g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, Pisang. 점심 식사: Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Cumi-cumi, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Siomay, Soto Ayam, Ayam Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. 간식/기타: Kraft Singles , Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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