LeVoba님의 저널, 2020년 09월 20일

2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.6 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:

1805 kcal

지방: 83.02g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 216.49g. 저녁 식사: Birnen, Burger King Cheese Fries, Cheeseburger mit Speck und Gewürzen. 간식/기타: Storck Super Dickmanns. 더보기

2865 kcal

운동: TV 시청 - 3 시간, 가사 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 2 시간, Samsung Health - 8 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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