mimi_54님의 저널, 2020년 09월 20일

Yay! Next goal is 290!

133.9 kg 지금까지 감소한: 16.9 kg. 남은양: 22.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:

878 kcal

지방: 24.80g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 126.00g. 아침 식사: Medifast Pineapple Mango Smoothie. 점심 식사: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Italian Cheese Bread. 간식/기타: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Jell-O Strawberry Gelatin Snack. 더보기

762 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 정원 일 (원예) - 1 시간, 요리 - 25 분, Apple Health - 22 시간 25 분. 더보기

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