2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
|
2167 kcal
|
지방: 87.98g | 단백질: 127.56g | 탄수화물: 209.36g.
아침 식사: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Parmalat Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. 저녁 식사: Метрополь Торт Морковный с Сырным Кремом, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Картофель Отварной, Перекресток Семга Стейк, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|