2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1838 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 44.19g | 탄수화물: 341.85g.
아침 식사: Tomate Verde, Milbona Queso Feta, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. 점심 식사: Freshona Tomate Frito Artesanal, Milbona Quark 0% con Yogur, Alteza Arroz Blanco Cocido, Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada), Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Bonarea Bebida Energetica. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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