2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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2667 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 114.38g | 탄수화물: 210.44g.
아침 식사: Gekochtes Ei, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Bonrisi Langkorn-Reis, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. 간식/기타: Äpfel, Sternburg Export. 더보기
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2642 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 샤워 - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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