2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1537 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 189.77g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Yakult Yakult Light, Caffè Espresso. 점심 식사: Pere, Penne Rigate Integrale, Speck Alto Adige, Pelati, Peperoni. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Esselunga Burro, Bocon Canederli Mini Allo Speck. 간식/기타: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Pavesi Pavesini. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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