2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
|
2198 kcal
|
지방: 105.51g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 214.24g.
아침 식사: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген, Now Psyllium Husk Powder. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Iam Lychee, Хайнц Кетчуп Томатный, Maille Дижонская Горчица, ВкусВилл Сыр Чеддер, Помидоры, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Мираторг Бургер Традиционный. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maille Дижонская Горчица, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Valio Сыр Российский, Черкизово Ветчина Швейцарская, Нектарин, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Инжир. 간식/기타: Черемушки Соленая Карамель, Cofix Бельгийская Вафля. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|