2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1803 kcal
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지방: 38.44g | 단백질: 121.04g | 탄수화물: 232.71g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Aldi Brezel, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Hallo Pizza Gemischter Salat, Krombacher Radler, Pizzabrötchen, Rote Paprika, Scampi, Nashi-Birne. 저녁 식사: Honigmelonen, Aldi Kochschinken, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Bäckerkrönung Semmeln, Popp Pellkartoffel Minis. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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