bumbye님의 저널, 2010년 12월 6일

2010년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.1 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 72.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 6일:

1428 kcal

지방: 50.49g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 177.99g. 점심 식사: Fuji Apples, deli roast beef, spelt bread, Organic Mayonnaise. 저녁 식사: Cioppino Seafood Stew. 간식/기타: Vanilla Ice Cream Drumstick, apple fritter, Tangerines (Mandarin Oranges), sugar cookie. 더보기

1828 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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