2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1249 kcal
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지방: 16.91g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 220.30g.
아침 식사: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Weintrauben. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, Honig-Senf-Dressing. 저녁 식사: Papaya. 간식/기타: Mucci Joghurteis & Frucht, Zitroneneis, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. 더보기
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안정된 체중
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