2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1873 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 95.13g | 탄수화물: 215.99g.
아침 식사: Birnen, Feigen, Géramont Weichkäse, Gouda, Zimt, Honig, Zwetschgen, Kölln Haferflocken (40g), Vollmilch, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Zitronenrolle , Granatapfel, Gemischter Salat, Möhren, Aubergine, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zucchini-Reibekuchen, Rosenkohl, Avocado, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Blaubeeren, Zwetschgen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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