2013년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 58.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 12일:
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2131 kcal
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지방: 87.35g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 273.33g.
아침 식사: Banana, Grape Crystal Light Energy, Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Strawberries, Grape Crystal Light Energy, Homestyle Baked Beans, Smoked Brats. 저녁 식사: Select American Cheese, Grape Crystal Light Energy, Mayonnaise, Sharp Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Raw Sunflower Seeds, Taystee Healthy Choice 7 Grain. 간식/기타: Frosted Flakes, Skim Milk, Bottle Caps, Grape Crystal Light Energy, Grapes. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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