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First rise I’ve seen on the scales but hopefully will resolve quickly now the visitors are off. An 800 day today and am really looking forward to it.
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97.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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804 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 34.08g.
아침 식사: Butter , Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers , Onions, Olive Oil , Green String Beans. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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