2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
|
1338 kcal
|
지방: 38.17g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 209.47g.
아침 식사: Пирожок с Картошкой, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Barilla Спагетти , Говядина. 저녁 식사: Ред Булл Ред Булл, Курица Вареная, Смак Хлеб Бабушкин. 간식/기타: Show Time Попкорн Карамель, Арбуз. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|