2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1640 kcal
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지방: 83.59g | 단백질: 100.67g | 탄수화물: 127.33g.
아침 식사: McDonald's Ice Cream Cone. 점심 식사: Coconut Meat, Coconut Water, Tempeh (Cooked) , Beef, Noodles (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Peanut Sauce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Goat Meat (Cooked, Roasted), Shirataki Mie Basah Matang. 간식/기타: Orange. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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