2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1564 kcal
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지방: 92.17g | 단백질: 116.39g | 탄수화물: 62.88g.
점심 식사: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 雞翼, 紅燒魚, 炒青菜, 黑橋牌 香腸. 저녁 식사: 蘿蔔乾, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 炒青菜, 紅燒魚, 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 黑橋牌 香腸. 간식/기타: 美心 流心奶黃月餅, 義美 全脂鮮乳, 全家 巴斯克起司蛋糕. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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