2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1587 kcal
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지방: 81.83g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: 玉米粒（冷凍）, 安佳 無鹽奶油, 清炒蝦仁, 全麥土司, 煎雞蛋, 光泉 全脂鮮乳. 저녁 식사: 有皮雞翼（烘烤）, 地瓜葉, 家樂福 牛肉片, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, Paldo 泡菜麵. 간식/기타: 薯片. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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