2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1414 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 43.95g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Chicken Nugget, Urap, Jagung Rebus. 점심 식사: Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Kikil, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. 저녁 식사: Jamur Dimasak, Semangka. 간식/기타: Ceres Choco Topping, Beng-Beng Beng-Beng. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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