2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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1880 kcal
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지방: 85.07g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 186.31g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней. 점심 식사: Татищев Пирог Песочный с Творогом, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 저녁 식사: Татищев Пирог Песочный с Творогом, ВкусВилл Говядина для Запекания , ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 간식/기타: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Молоко Цельное, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы. 더보기
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안정된 체중
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