2013년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 12일:
|
2470 kcal
|
지방: 84.43g | 단백질: 78.37g | 탄수화물: 342.45g.
아침 식사: Schoko Müsli Klassisch, Milch 1,5% Fett, Salami, Semmel, Bierschinken, Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Käsekuchen mit Früchten. 저녁 식사: Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen. 간식/기타: Apfelsaft. 더보기
|
|
2695 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|