2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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892 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 27.07g | 탄수화물: 123.78g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 六月初一 8結蛋捲（原味）. 저녁 식사: 排骨湯, 秀珍菇, 紅燒肉, 芋頭, 炒高麗菜, 義美 大黑豆乾, 青花菜, 白飯. 간식/기타: 火龍果, 硬糖. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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