2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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2215 kcal
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지방: 100.61g | 단백질: 133.69g | 탄수화물: 208.95g.
아침 식사: Tesco Chocolate Milk. 점심 식사: Tesco Baby Plum Tomatoes, Asda Radish, Avocados, Tesco Finest British Steak Beef Burgers, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Tesco Finest Sirloin Steak, Tesco Chestnut Mushrooms, Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes. 간식/기타: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Easy Peeler Satsuma, Pears. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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