devagar e sempre pra sempre! 🤩
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97.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1195 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 97.36g.
아침 식사: Life Co Creme de Chocolate Zero Açúcar Pic Nic, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, AdeS Ades Original Zero, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, Banana Prata. 저녁 식사: Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Camil Proteína de Soja Texturizada, Pomarola Molho de Tomate Passata, Istambul Tahine, Berinjela, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Sottile Bolinho de Siriju, De Marchi Framboesa Congelada, Castanhas-do-Pará, Life Co Creme de Chocolate Zero Açúcar Pic Nic. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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