2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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790 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 116.49g.
아침 식사: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Weintrauben, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Vita D'or Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Saibling. 간식/기타: Papaya. 더보기
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안정된 체중
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