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every little bit❤
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104.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1347 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 78.36g.
아침 식사: Colby Jack Cheese, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Ralphs Whole Raw Almonds, Frozen Blueberries, Strawberries , Fage Total Greek Strained Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Steak and Cheese Sandwich on Roll. 간식/기타: Tangelo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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