2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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881 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 83.57g.
점심 식사: Mearim Doce de Caju Cristalizado, La Basque Farofa Crocante, Carne de Vaca Assada, Salada Vinagrete, Coração de Frango, Peito de Frango, Batata Doce. 저녁 식사: Diatt Chocolate Diet Meio Amargo 50% Cacau , Pif Paf Presunto, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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