2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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568 kcal
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지방: 17.59g | 단백질: 37.38g | 탄수화물: 69.89g.
점심 식사: Tempe Goreng, Sup Ayam. 저녁 식사: Siomay, Bakso Ayam, Tahu Kukus. 간식/기타: Pisang, Jeruk. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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