2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1302 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 141.89g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma, La Vita Rúcula, Kisabor Molho Billy & Jack, Cenouras, Sadia Salame tipo Italiano, Iogurte de Kefir, Cafezinho. 점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), China in Box Yakisoba Clássico. 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 간식/기타: Queijo Branco, Pão de Alho, Banana Prata, Iracema Mix de Nuts, Cafezinho. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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