2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
|
1299 kcal
|
지방: 39.77g | 단백질: 38.17g | 탄수화물: 201.74g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Компот без Сахара, Сметана , Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. 저녁 식사: Gracio Сок Апельсиновый , Сухие Сливки, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|