2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1572 kcal
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지방: 18.19g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 269.15g.
점심 식사: Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein, REWE Kidney-Bohnen, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. 저녁 식사: Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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