2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1495 kcal
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지방: 62.15g | 단백질: 40.37g | 탄수화물: 188.53g.
아침 식사: Coffee, Warburtons Teacake. 점심 식사: Chocolate Fudge. 저녁 식사: Fish and Chips, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). 간식/기타: Jacob's Mint Club, Asda Chocolate Brownie Fibre Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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