2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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2984 kcal
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지방: 91.11g | 단백질: 198.25g | 탄수화물: 325.87g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Prozis Peanut Butter, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Italiano. 저녁 식사: Mareblu Ortolana Leggera, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto, Uva Bianca, Pane Italiano, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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