2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
|
1606 kcal
|
지방: 91.81g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 145.73g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, SPAR Гуакамоле, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Сосиски Молочные, Global Village Огурцы Маринованные, Calve Соус Медово-Горчичный, Heinz Кетчуп, Bun Boys Булочка Пшеничная Хот-Дог. 점심 식사: Kinder Молочный Ломтик, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. 저녁 식사: Макдоналдс Биг Мак. 간식/기타: Блинни Бон Блинчики с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|