2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1485 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 221.73g.
아침 식사: Nocciole, Anacardi, Grancereale Cioccolato , Esselunga Top Miele, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato , Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo, Fior di Natura Cotolette di Soia. 저녁 식사: Pizza Margherita. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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