2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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2546 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 63.39g | 탄수화물: 244.03g.
아침 식사: Walnüsse, Honig, Lidl Griechischer Joghurt. 점심 식사: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Berentzen Kirschlikör, Beck's Bier (500ml), Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bifteki, Wolf Original Thüringer Roster. 간식/기타: Streuselkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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