2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1192 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 128.38g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Score Energy Drink, Brown Bread, Scrambled Egg . 저녁 식사: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Beef Steak. 간식/기타: Willards Willards Monster Munch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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