2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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541 kcal
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지방: 16.13g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 52.51g.
아침 식사: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, NL International Панна-Котта Шоколад, Семена Льна, Кофе. 간식/기타: NL International Collagen Formula, NL International Дрейнэффект. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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