2010년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 6일:
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3708 kcal
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지방: 125.11g | 단백질: 164.87g | 탄수화물: 488.60g.
아침 식사: Fried Egg, Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Strawberries, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Granola. 저녁 식사: White Rice, Chicken Stir Fry. 간식/기타: Milk Chocolate Candies. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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