2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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891 kcal
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지방: 14.25g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant. 점심 식사: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Grilled Fish. 저녁 식사: Bakmi GM Bakmi Jawa. 간식/기타: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original, Heavenly Blush Yogurt Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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