2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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638 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 19.58g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 저녁 식사: Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Cooked Green String Beans (from Frozen), Pineapple, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 간식/기타: Outshine Strawberry Fruit Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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