2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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3551 kcal
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지방: 195.25g | 단백질: 150.30g | 탄수화물: 225.73g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread, Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Greek Yogurt, Cooked Lentils, Italian Sausage, Apples, Pears. 저녁 식사: Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Ranch Salad Dressing, Red Table Wine, Beer, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Chicken Wing. 더보기
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