2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
|
1375 kcal
|
지방: 89.08g | 단백질: 58.34g | 탄수화물: 88.48g.
아침 식사: Ananas, Milch 1,5%, Lindt Excellence 99% Cacao, Banane, Himbeeren, DM Bio Chiasamen, DM Bio Mandelmilch. 점심 식사: Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen). 저녁 식사: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 간식/기타: Rucola , Eiweiß, Lidl Party Garnelen, Cappuccino. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|