2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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840 kcal
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지방: 24.42g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 87.37g.
점심 식사: Sadia Coração de Frango, Espetinho de Carne, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Xgen W-Iso (Baunilha), Hershey's Special Dark 60% Café. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2020년 09월 25일 작성이: sklenke
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Obrigado. Espero ficar tão bem que nem você.
2020년 09월 25일 작성이: Piauzito
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E vai sim!!! Força, foco, fé e determinação!!!💪🏽
2020년 09월 25일 작성이: sklenke
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