2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1763 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 69.01g | 탄수화물: 174.26g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. 점심 식사: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Laxfilé. 간식/기타: Kavli Räkost, Arla Prästost 31%, Enkel Fransk Toast, Flora Original Extrasaltat, GB Glace Magnum Classic, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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