2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1575 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 36.48g | 탄수화물: 140.30g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Trader Joe's Multigrain Crackers, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese. 저녁 식사: Red Table Wine , Trader Joe's Bolognese Sauce, Penne. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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